早孕呕吐是一种非常普遍的现象，但程度不同。有些人患有严重的妊娠呕吐，这会影响睡眠。你可以试着嚼一些姜丝。如果有必要，你可以服用一些维生素来缓解症状，然后你应该多参加户外活动。即使你感到不舒服，你也必须采取适当的行动，你会慢慢好起来。