吃完钙片能吃香蕉吗
2023-02-16
问题描述:我怀孕了,每天都会吃一些水果蔬菜之类的,最近去医院,说让我多补补钙,然后就拿了一盒钙片,今天早上我吃完钙片,又吃两根香蕉,我怕这样不好,请问这样可以吗?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
吃完钙片可以吃香蕉的钙元素是人体不能缺乏的微量元素,而且女性在怀孕之后需要比平时更多的钙元素,因此在妊娠期一定要注意钙元素的补充,补钙最常见的方法就是吃钙片,吃钙片的时候是可以吃香蕉的,但是并不是所有的事我都能和钙片一起吃。比如菠菜和竹笋不能和钙片一起吃,因为它们富含草酸,吃了会影响钙的吸收;除此之外,在吃钙片期间也不能喝碳酸饮料,因为碳酸饮料中的磷会降低钙元素。
2023-02-16