适合产妇吃的炒菜是什么
2023-02-16
问题描述：我怀孕已经有几个月了，想在这里问问有什么适合产妇吃的炒菜没？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
适合产妇吃的有海带，海带含有丰富的碘和铁，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是造血的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的碘和铁的含量，对宝宝是很有好处的。黄花菜里面含有大量的蛋白质和矿物质磷和铁、含有多种维生素，营养丰富、味道也很鲜美，做汤是效果不错的。
2023-02-16