孕期没有吃钙片可以吗
2023-02-16
问题描述：我在孕期没吃过一片钙片，每天有喝奶，吃含钙高的食物，验微量元素也发现没缺钙。但是又听别人说钙片是必须要吃的？所以孕期一定要吃钙片吗？没有吃钙片可以吗？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕期必须补钙，补钙不一定要通过钙片的形式，也可以通过多吃含钙的食物和多喝牛奶来补充钙元素。因为怀孕后钙流失会增加，孕期婴幼儿、孕妇对钙的需求会大大的增加如果不补钙的话孕妇会引起低钙性抽搐，而且宝宝出生以后缺钙的几率也会大大的增加，怀孕期间补钙注意多喝牛奶、多吃虾皮，适当晒晒太阳。
2023-02-16