孕期可以吃黑豆吗
2023-02-16
问题描述：我怀孕了之后一直想喝黑豆粥，又不敢乱吃。因为黑豆性寒，我怕吃多了对我肚子里的宝宝的健康造成影响，也怕影响我的身体健康，不知道孕期可以吃黑豆吗？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怀孕期间可以吃黑豆。黑豆对身体有好处。它们可以补充身体中缺乏的一些维生素和微量元素。豆制品对大脑也有好处。可以吃，但是不要吃得太多。应该限制。这对身体和宝宝都有好处。怀孕期间要注意饮食，清淡为主，多吃营养高的食物，进行适当运动。
2023-02-16