大屁股怎么减
2023-02-16
问题描述：我怀孕的时候胖了很多斤，以为生完小孩之后就会瘦下来，但是生了孩子之后我的屁股还是大的有点可怕，什么办法都试过了一直就是都减不下来，这大屁股怎么减呀？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
生完孩子后，臀部相对较大。这种与许多因素有关。通常，人们应该避免长时间坐着，经常走路。后来，人们可以每天做大约40分钟的体育锻炼、瑜伽、有氧运动和有氧运动。就饮食而言，我们也应该多吃蔬菜，少吃甜食，避免零食、油腻、夜宵和其他食物摄入。在大多数下，它会慢慢改善。
2023-02-16