如果症状较轻，多喝水注意休息，用食疗来进行调理，可以吃橘皮姜片茶，或者苹果蜂蜜水，姜丝萝卜汤来改善症状。如果病情严重需要服药，可以遵医嘱用药，选择中成药之类的，中成药副作用比较小，这个阶段胎儿主要脏器发育成熟，一般不会受到影响。平时要注意少吃油腻和不易消化的食物，加强锻炼，适当的晒太阳。