女性在情绪异常的时候，胎儿也能够感觉到这种情绪，从而表现的焦躁不安等。胎儿大多时间都需要安静、稳定的环境，孕妈哭泣的话会打破这种平衡。注意在怀孕期间调整个人情绪。注意休息，不要太累，不要熬夜，尽量保持有规律的时间表，注意饮食，不要吃冷的、辛辣的刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，可以帮助缓解怀孕期间便秘的症状。