怀孕期间尿频是正常的，因为增大的子宫会压迫膀胱，导致膀胱刺激征，这样你就会尿频尿急了，这个没有缓解的办法的，但是你平时可以少喝点水，晚上睡前也要少喝，只能靠这个来减少症状了但也不排除是别的原因。较好是去医院化验一个尿常规，做一个泌尿系彩超。结合临床症状及体征，明确一下诊断，然后再对症治疗。平时有多注意休息，注意腹部的保暖，不要着凉。饮食要规律，营养，不要吃生冷辛辣刺激性食物。