孕妇补血食谱
2023-02-16
问题描述：听别人说怀孕会有缺血的症状，我也很担心，想了解一下有什么食材可以补血？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇补血需要结合贫血程度，如果是轻度贫血，血红蛋白超过100而小于110的，不需要刻意补血，正常饮食即可。如果血红蛋白低于100，可加强饮食管理以缓解部分症状。可补充富含铁元素的食物，如猪肝、红枣、枸杞子、猪血、菠菜、芹菜、猪蹄、芝麻酱等食物。
2023-02-16