孕妇便当午餐吃什么
2023-02-16
问题描述：我朋友怀孕了，但是饮食不规律，我想知道孕妇的午餐吃什么合适？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇应该多方面补充营养物质，蛋白质比较重要，午餐可以多摄入一点牛奶和豆类蛋白，另外，矿物质和维生素也需要补充，适当多吃一点动物肝脏和深绿色蔬菜，另外水果也应该每天午饭后补充一些。
2023-02-16