吃什么食材补钙
2023-02-16
问题描述：我怀孕5个多月了，闺蜜说怀孕中期正是胎儿发育骨骼的时期，要多吃一些含钙量高的食物，吃什么食材补钙？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
出现缺钙的现象是非常普遍的，怀孕期间孕妇的营养物质需求量是很大的，可以适当补充钙，但最主要的是从食物中补充，可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，牛奶等。如果要口服钙剂的话，可以选择比较好的钙片品牌。
2023-02-16
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