1、含碘类食物人体当中如果缺碘的话，最有可能引发的疾病就是甲状腺功能减退。女性在妊娠期，自身和胎儿对碘的需求量都要加大，不注意补碘，很可能引发甲减，含碘的食物，如海带、海鱼、紫菜等一些海产品，尤其是海鱼，每隔2-3天吃一次，2、蛋白质丰富食物，孕妇身体当中如果缺乏蛋白质的话，也会引发甲减的情况发生。