剖宫产之后容易引起气血不足，导致身体免疫力下降，引起体虚。饮食上多吃一些营养丰富的食物，鸡汤鱼汤，都是可以适当吃一些的，如果本身有气血不足的话，可以吃点补血的药物。产后一定要多休息，可以多吃排骨，鸡，鲫鱼，猪蹄等含有大量优质蛋白的食物。营养均衡不要偏食。