要怀孕，女性需要观察月经周期，检查特定的排卵时间，并有相同的房间。怀孕的可能性相对较高。平时，也应该注意身体条件。当一个人身体健康时，怀孕有利于优生。此外，人们还应该注意良好生活习惯的形成。保持良好的情绪和身体状况，这有利于怀孕和优生。