通常正常羊水指数是八到十八厘米。如果羊水稍少，而检查胎儿也没有问题的话，就不用过于担心，平时注意休息，多喝水，多吃些富含蛋白质，维生素的饮食，餐后还要适当活动，助于消化和吸收，这样可以增加羊水量。如果羊水减少明显，也可以行羊膜腔灌注。