应当去正规的医院男科或者是泌尿外科检查就可以用这个一般还是需要禁欲3—7天，如果打算怀孕的话，还是再做一个泌尿系统B超检查，平时要注意适当地增加锻炼，要戒烟戒酒，保证充足的睡眠，良好的心情，以免影响精子的质量。尽量多喝水，多注意清淡饮食，平常尽量不要再吃干热上火和容易上火的东西，也不能做太剧烈的运动。