怀孕期间出现了拉肚子，如果拉肚子严重的话建议多喝水，同时可以吃蒸苹果泥来止泻。必要的时候可以吃一些微生态制剂，比如双歧杆菌。在饮食方面一定要吃好消化的食物，同时要避免辛辣刺激性的食物或者是比较凉的食物，同时也要注意孕妇的保暖。