怀孕多少周开始补钙
2023-02-16
问题描述:我已经怀孕三周了,超级开心,但是感觉最近有点缺钙,走路腿有点发软,一开始以为是没睡好导致的,但是睡了两天之后还是这样,检查才知道是缺钙,我想问怀孕多少周开始补钙?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇越早服用钙补充剂,效果越好。在准备怀孕期间应开始补充钙。现在女性已经怀孕三周了,腰酸可以开始补充钙,通常更多的阳光,促进钙的吸收,吃一些钙含量高的食物,喝更多的牛奶,吃更多的大豆制品,吃更多的新鲜蔬菜和水果,注意不要过度劳累和过度劳累。放弃练习。
2023-02-16