孕妇补钙食物前十名是什么
2023-02-16
问题描述：我最近怀孕了，我是很重视营养的，我想知道这个孕妇补钙食物前十名有什么？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇补钙食物前十名有很多。喝牛奶是很不错的。补钙的方法是每天喝牛奶。孕妇每天钙供给量为1500毫克。喝牛奶每天可获取800毫克元素钙，如果每天喝200至400克牛奶，每100克牛奶中含钙约120毫克，就能再获得240至480克钙。
2023-02-16