在怀孕的时候没有必要刻意地吃什么或者不吃什么的，只要每天一个苹果，平常也可以吃点苹果葡萄西瓜猕猴桃、桃子之类的水果，只要含维生素高的食物，孕妇在怀孕期间不要单一地吃某一种水果，一定要选择多样化，尽量多吃一些当季节的，只要里面的添加剂会比较少，还有就是新鲜的水果买回来了，可以用盐水浸泡一下，它可以杀死里面的一些虫卵和农药成分。