孕周是根据末次月经来的时间或者彩超检查估算。如果平时月经规律的就按照末次月经估算，从来月经的第一天开始算，7天为一周，整个孕期共40周。如果平时月经不规律的需要根据刚怀孕的彩超检查，根据孕囊大小，推算出大体的末次月经，再估算出孕周，推算出预产期。