你目前妊娠期，有妊娠性糖尿病，需要控制饮食，每顿主食不超过二两，少喝粥可以少吃多餐，餐后多运动，空腹血糖控制在5.3以下，餐后两小时血糖控制在6.7以下，注意饮食调节，饮食要清淡，易消化，少吃高糖，高脂肪饮食，少吃辛辣，油腻刺激性食物，每天适量运动。