孕妇不能吃桂圆，大料。辣椒佐料也应少吃。火锅的问题应该注意少吃，桂圆是养阴的，会引起异常出血或者腹痛胎儿胎动异常。合理的调整生活的习惯，保证睡眠，辛辣的饮食应该注意少吃。适当的保证睡眠调整生活的习惯很重要。积极优生优育检查比较好。合理的补钙，吃一些鸡蛋牛奶。