减肥减肚子的最好方法是什么
2023-02-16
问题描述：小肚子越来越胖，不知道的还以为怀孕了，一坐下就是好几个游泳圈？想问问减肥减肚子的最好方法是什么？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
减肚子方法，就是多做运动，可以转呼啦圈，多做一些需要腹部发力的运动，再就是饮食方面的问题，如果家中有条件的话，可多吃新鲜的水果，蔬菜，香蕉，蜂蜜都有减肥的作用，当然晚上不要吃东西，这对于减肥很关键。
2023-02-16