孕妇补钙食补吃什么好
2023-02-16
问题描述:我现在怀孕三个多月了呢,我听说孕妇补钙对肚子中的胎儿是很有帮助的,所以我就想要多补一点钙,所以呢,我就想要问一下,孕妇补钙食补吃什么好的呢?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
在怀孕的第三个月,缺钙在这个时候非常容易,胎儿生长迟缓可能是由于缺钙引起的。因此,孕妇补钙对胎儿的腹部有帮助。如果补充食物,主要可以喝一些孕妇配方奶粉,多吃肉豆、奶蛋,并且在熬制骨头汤的过程中通常多喝带醋的骨头汤,这有利于钙的吸收。
2023-02-16