在怀孕的16周到第20周之间去做四维彩超和唐氏筛查。根据检查结果而面诊，医生就会告诉你下一次来检查的时间了。平时要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动，要多注意饮食的卫生，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，防止便秘或者是腹泻情况的发生。