熬夜对男性还有另外一个隐藏的危害，那就是降低精子活动力。好多男性因这样或那样的原因熬夜，内分泌失调，致使激素水平紊乱，精子活动力下降。精子活力低下，那就没有足够竞争力，不能够力争上游，抵达女性的输卵管壶腹部，进而与卵细胞结合，完成受精过程，需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，尽量不要喝酒，不要泡热水澡精液中硒含量降低时，这个酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活力下降。