孕妇最佳的睡姿
2023-02-16
问题描述：我目前怀孕30周了，没有任何不舒服，我想咨询一下孕妇最佳的睡姿是什么？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇睡姿应该以左侧卧位为主，但由于压迫到心脏，长时间会出现不适，也可以采取左右侧交替的方式，或是采用软枕或是抱枕来改善不适症状。但如果是孕早期，孕妇可以选择自己最舒适的睡姿，平卧、侧卧都可以。
2023-02-16