怀孕早期有孕吐反应是常见的现象，反应程度和时间每个人都是不一样的。如果孕吐严重想要缓解孕吐，就应该注意少食多餐，多吃一些清淡含有丰富蛋白质的食物，准备一些零食，胃部感觉比较空的时候吃上一些会缓解呕吐，也可以吃一些含生姜的食物，可以让胃部觉得舒服一些，如果都不能缓解，呕吐严重应去医院检查，必要的话应该住院补液治疗。