月子贫血的话，可以去检查一下血常规，按照血色素的值，然后来对症处理，月子期间贫血需要多补充些含铁质丰富的食物，如大枣，瘦肉，蛋黄的。而且月子期间要加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，产后要定期复查。