怀孕初期，会出现厌食、恶心、呕吐、无精打采、精神疲劳、嗜睡等现象，这些现象都是正常的妊娠反应，三个月后会逐渐缓解。因此，饮食应该清淡，营养丰富，易于消化，避免吃冷凉的食物。你可以多吃瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜、水果等。怀孕两个月的正常孕酮水平高于30纳克/毫升。