准备怀孕要怎么做
2023-02-16
问题描述:我丈夫和我刚刚结婚,打算要个孩子。今年我已经到了适合怀孕的年龄。据说你怀孕前需要吃三个月的叶酸片,夫妻双方都应该多做运动,我应该采取什么措施为怀孕做准备?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
在怀孕准备期间,男性和女性都来预防胎儿神经畸形。夫妻双方还应该保证充足的营养摄入,不要熬夜,保证充足的睡眠,避免饮酒和吸烟,避免辛辣刺激的食物。男人应该补充锌片来提高精子质量,这对怀孕是有帮助的。他们可以在排卵期做爱,提高怀孕几率。
2023-02-16