首先跳绳也可以称为一项运动，有效的运动能促使我们的身体新陈代谢加快，以及排出体内的垃圾。要是运动一定要在自己身体的承受范围内比如平时运动少的需要徐徐渐进，切记不要给自己造成太过于疲劳。除了运动平时需要多喝温水，食用蔬菜、水果，适当的有氧运动，如慢跑、瑜伽、有氧操等。都可以有效的增加身体的免疫代谢，进而加快造影检查在体内残留物的代谢。