孕妇孕后期失眠怎么办
2023-02-16
问题描述：我到了晚上老是睡不着觉，浑身感觉非常的累，天天没有精神，怀孕后期老是失眠怎么办？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怀孕晚期经常失眠，可能是孕晚期过度紧张引起的，你需要调整心态，适当的活动，有利于睡眠，在孕睌期需要增加孕检次数，及时做好孕检。在怀孕期间，做好保健，饮食营养搭配合理，多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食，及时做好各项的检查，定期产检，有异常情况，需要及时就诊。
2023-02-16