产后抑郁缓解疼痛的方法有哪些
2023-02-16
问题描述：老婆生孩子后出现了产后抑郁，常常会出现产后抑郁疼痛，这有什么办法可以缓解一下？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
调理产后抑郁疼痛症可以通过食疗的方式进行调理，因为食物中的氨基酸和维生素会对精神和健康有影响，所以如果身体内缺少一些元素的话，可能会导致抑郁症，在调理上就可以选择多吃营养丰富而又清淡的食物。要注意保持充足睡眠，保证让大脑有充足的休息，充分利用孩子睡着的时间，珍惜每一次休息机会。
2023-02-16