根据自身的恢复情况觉得，如果是阴道一直出血的话需要适当的延后洗澡；为了避免受凉，产后两周内避免洗澡；洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感。