在孕期如果有甲减问题的话，可以多吃一些含碘的食物，如海带、海鱼、紫菜等一些海产品，尤其是海鱼，每隔2-3天吃一次，是完全可以满足自身和宝宝对碘的需求量。还有就是在孕期需要吃一些蛋白质比较丰富的食物，这样对于身体健康，胎儿发育都是比较有利的。