肾结石除了吃些排结石的中成药之外，饮食上可以食黑木耳，黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。三餐饮食，最主要的是均衡饮食，不要吃高热量的食物和大量的奶类摄入。更重要的是多喝水，保证每天喝水量达到3000ml。