早泄多见于包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降和心理因素都有一定的原因存在。性生活要有规律，不要过于频繁，要到专业的泌尿外科和男科，进行龟头敏感度测定，通过数据来综合分析判断，可以手术和物理诊治。饮食上可以多吃一些黑芝麻和坚果类的食物。中医辨证，补肾治疗。多吃羊肉，狗肉，动物肾脏，韭菜等进行食补。