出现血精，诊断为精囊炎以后，没有必要过度的紧张和焦虑，有一部分在纠正不良的生活习惯以后是可以自愈的。平时多注意自己的重要部位，讲究个人卫生，忌烟、忌酒、多饮水。性生活的时候多注意卫生，积极治疗相关的疾病，多锻炼身体，就会远离精囊炎。