青壮年性功能比较旺盛，一两周左右出现梦遗射精可以缓解性压力。经常出现梦遗射精也会引起睾丸暂时扭转及前列腺暂时水肿，出现尿等待和无力，会阴部不适。手淫是非生理刺激状态下缓解性压力方式，过于频繁会引起功能失调，出现会阴部不适，腰酸，尿频神经衰弱等症状。出现阴囊不舒服症状。减少手淫频次，规律作息，多走动会改善恢复。