尿频的原因主要是由尿量增多，如大量饮水，炎症刺激如尿道炎，外阴炎也有可能是非炎症刺激，如尿路结石等都会导致尿频。尿血很可能是由于尿道的感染所致，建议平时不要憋尿，多喝水，多小便，可以预防和治疗尿道炎，注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，在性生活前后双方要清洗，尽快到医院查明病因进行下一步治疗，近期饮食注意清淡，不要吃刺激性过大的食物。