前列腺增生提肛肌锻炼怎么做
2023-02-15
问题描述：前几天一直想做前列腺增生提肛肌锻炼，但是因为不太懂怎么做而没有实施，想问应该是怎么做的?
医生回答(1)
李玉涛
主治医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
前列腺增生提肛肌锻炼就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松.有如对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻，炎症消退.在晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次。
2023-02-15