饭后效果好，而且治疗期间不能久坐，要大量喝水，多做运动，不能喝酒和吃刺激性食物是可以恢复正常的。要注意在治疗期间，尽量不抽烟，不喝酒，积极配合治疗，注意适量的喝水，促进排泄，加快体内新陈代谢，尽量保持心情舒畅，不要有太大压力。