朋友首先要做的是先去正规医院进行检查，跟医生交流检查结果，如果说调养可以恢复，就不用治疗，否则，还是要进行治疗的。轻微的静脉曲张不需要治疗。平时不要久站。可以穿弹力袜，睡觉前抬高患肢，注意患肢保暖。戒烟戒酒。不要饮食辛辣刺激性。可以口服药物改善血液循环。