有早泄做什么运动可以缓解
2023-02-15
问题描述：我男闺蜜经常抱怨有早泄的症状，感觉很苦恼，不知道怎么运动可以缓解?
医生回答(1)
李玉涛
主治医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
经常做提肛运动，可加强盆底肌肉，使控制射精的能力提高。坚持治疗才会有效果，适当的运动，有助于恢复。多喝热水加强营养体育锻炼增强自身体质避免烟酒刺激即可。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。
2023-02-15