建议吃点药物治疗，平时注意休息，避免熬夜和劳累，减轻工作生活压力，避免吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，多喝水，多排尿，避免长时间坐着，适当参加体育锻炼和户外活动，可以到正规医院泌尿外科就诊，明确情况以及原因，做出针对性的治疗。