做好经常性的生理卫生工作，多了解精索静脉曲张的有关知识，消除心理负担，合理安排训练，劳逸结合，避免过长时间负重站立。穿的内裤，应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。这是精索静脉曲张的预防措施之一应勤换内裤，因为棉制内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现皮肤瘙痒、红肿等。这是对精索静脉曲张的预防要注意的。