一般饮食不会影响阴茎增长的，但要注意避免手淫行为，增加营养。注意体育锻炼就可以了。一般阴茎的发育主要是靠激素水平和阴茎海绵体发育来维持的。到专业的泌尿外科和男科检查阴茎海绵体血流多普勒和激素水平测试，这样才能通过数据选择，药物干预和物理治疗，避免饮酒劳累，熬夜的现象出现。